浮躁的人有什么表现，浮躁如何让自己静下来？这是一个现代社会常见面临的问题。很多人不断地追求着更多财富、更高地位，却无声无息地失去了内心的平静与宁静。本文将探讨浮躁现象的表现与应付方案。

1. 表现

浮躁的人最明显的表现就是不停地忙碌，缺少耐心和恒心。他们一直盲目地追求迅速成效，缺少长远规划。除此之外，他们常常没办法维持专注，容易受外面影响，情绪波动也较大。

2. 方案

如何才能摆脱浮躁的状况，使自己维持心静如水呢？以下是一些可行的办法：

2.1. 内省

第一，大家需要从内心开始考虑。面对我们的浮躁状况，大家需要深思常常忽视的问题，比如大家所追求的目的是不是合理、大家是不是为我们的快乐而生活等等。在对这类问题有了明确的认识之后，大家可以逐步找到自己真的想要的东西，进而将我们的努力愈加合理地投入。

2.2. 专注

第二，大家应该专注于眼前的事情。大家常常听说“万事俱备，只欠东风”。但事实上，更多的时候，大家需要的是专注和耐心。在面对困难时，大家可以减少我们的预期，把目光从远处收回，竭尽全力地完成眼前的任务。只有当大家真的专注于眼前事物时，才能获得收获感，进而跳出浮躁速食消费的陷阱。

2.3. 放松

最后，大家应该在日常给自己一些机会放松。忙碌与沉稳之间的平衡，需要大家在平时中探寻到正确的办法。大家可以通过阅读、打球、旅游等方法让自己放松，从而达到维持身心健康的目的。

以上，便是针对浮躁现象的一些表现与对策。当大家真的学会了这类方法并将它落实到日常时，大家就可以离得远远的浮躁、迎接更多的宁静和成长。