在一块的时候就要狠狠爱，但假如分手了，即使你们过去非常相爱，不管你失恋多么痛苦，无论你是否放得下他们，都要试图走出来。由于陷入失恋的痛苦中，你会一直处于颓废的状况，这对于你之后的进步会有非常大的妨碍。那如何从失恋的痛苦中走出来呢？

1、失恋痛苦非常正常

你失恋的时候痛苦么？你想要迅速摆脱这种糟糕的状况么？其实完全没必要那样着急的，由于只须你爱过，就难免会感觉到痛苦和难过。

不要焦虑，也不要负能量，感觉自己如何这么小家子气，如何连一段感情都不可以潇洒的放手；事实上，你如果真的分手了之后第二天就跟个没事人一样，那反而说明你有问题。

你目前非常失落，非常难过，只能说明你是一个特别认真的人，你会用心去经营这段感情，所以在失去这段关系的时候，你才会那样难受。

2、失恋了也要认真生活

不少人在失恋了之后都会来问我，我可能这辈子都遇不到这么好的人了，假如我一直忘不了这个人，我如何办。

但事实上，你越是担忧自己走不出这段感情，你对前女友的思念就会愈加深，能成功走出失恋的人，都不会去挖空心思的逼着自己忘记。他们只做对了一件事：掌握携带对过往的记忆，努力精彩的生活下去。

失恋之后你可以悲伤，你可以难过，你也可以暴躁，你想如何发泄你的情绪就如何发泄你的情绪，这都无关紧要，你可以任由你的情绪宣泄出来，但不要采取实质的行动就好。

不要去隐瞒你心中的感情，大大方方的去承认，你的确非常重要，你的确是我生命中十分很难忘怀的一个人。但我要开始新的生活了，我还有其他的事情要忙，你非常不错，大家过去相处的也非常快乐，可能我之后也会想起来你，甚至情绪低落的时候还照样会感到悲伤和难过。

但等睡一觉之后，我依然会正常我一个人的生活，就像你没来过一样。这是大家对一段不可能回来的感情最后的尊重，也是留给大家自己，最后的一丝尊严和体面。

最后，期望每个历程失恋的人都能从上一段感情里收成经验与教训，虽然历程了失恋也要仍然相信爱情。