分手，这一让人心痛但又很难防止的情绪大转折，总叫人在夜深人静辗转难眠。但你知不知道?分手并不等于爱的结束，有时，其实只不过一个新的开始。假如还爱着另一方，想挽回这份感情，那就说明，你来到正确的区域!

　　1、分手之后的心理调节：从接收到考虑

　　面对现实，宣泄情绪

　　分手之后的第一步，便是同意这种残酷的事实。不要随便躲避或压抑我们的心态，同意自己伤心、恼怒、失望……但记住，如此的情绪是一时的，他们终将过去。给自己一些时长，让生命得到满足和治愈。

　　检讨自我，找出缘由

　　当心态慢慢恢复后，开始深思这一段感情不成功的地方。不要一味地将责任怪罪另一方，而是通过从自己找原因。是否我过于依赖?是不是交流方法有哪些问题?是不是忽略了其他人的感受?只有找到问题的本质，才能针对性地改变。

　　2、维持联络，但不过多纠缠不清

　　适合联络，维持恒温

　　分手后，不要急着断开全部联络。偶尔关注、问好，不仅能够叫你知道他们的现况，还能能让他们看见你的存有。但应该注意，不要过分纠缠不清，不然只能让他们感到厌倦与重压。

　　运用社交互联网，展示转变

　　社交互联网是一个展示自己变动的可靠的网站。依据推荐我们的生活、工作中、兴趣喜好等方面的变化，能让他们看见你的进步与成长。但记住，不要盲目显摆或言过其实，真心实意与自然才是重点。

　　3、提高自己，变成更好的自己

　　外在提升，容光焕发芳泽

　　分手之后的你，何不换个新发型、尝试新的着装风格，使自己焕然一新。这不只能提高你的信心，还能能让他们看见你的转变，导致神秘感。

　　本质修练，提高魔力

　　除开外在的变化，本质的修炼一样要紧。多阅读、学习技能、进步兴趣喜好……这种都会叫你变得愈加有风韵和内涵。假如你愈加足够强大时，自然就会吸引他们目光。

　　情绪聪慧，了解运营

　　挽回感情既需要勇气和决心，更应该聪慧。了解怎么样经营爱情、如何解决矛盾、如何表示爱意……这都是你要学习和提升的情绪聪慧。当你真的学会了这类办法时，才能更好的保持和珍惜这份感情。

　　4、制造机会，复建婚姻关系

　　制造偶遇，重新点燃火花

　　在保证适合联络的首要条件下，何不制造一些巧遇的好机会。比如在另一方最喜欢的地方区域发生、参与一同朋友聚会等。这种巧遇不仅能够叫你最自然而然和他们触碰，还能激起彼此之间心里的火花。

　　一同活动，加深理解

　　邀约另一方参加一些一同活动，如看电视剧、登山、旅游等。如此的活动不仅能够让大伙拥有更多的相处的时间，还能在一块历程中增强对彼此的认知与情感。记住，挑选主题活动时应该注意他们爱好兴趣喜好，不必逼迫另一方做好自己不喜欢的事情。

　　真诚交流交流，处置问题

　　当你们之间的关系慢慢缓解时，找一个适合的时间坦诚地交流交流彼此之间问题和期待。不必斥责或埋怨，而是以平静的口气表达看法和领会。只有当大家可以坦诚地面对困难时，才能发现解决问题的方法。

　　5、抓住机会，英勇告白

　　观查数据信号，分辨机会

　　如何挽回的爱情？分手挽回爱情的过程中，要敏锐地观查另一方信号和行为。假如他们渐渐对我们的产生兴趣、想要和你接触的时候，便是告白的最好时期。但记住，不要急于求成或盲目跟风告白，不然只能让他们感到意料之外和尴尬。

　　真心实意告白，触动人心

　　告白时，要真心诚意表达自己情意和勇气。尽可能不要用华丽的辞藻或浮夸的服务承诺，反而是用简单、真诚的语言表达告诉他们你感受和想法。同时，也需要理解他们的决策和领会，不必逼迫另一方同意你告白。

　　充分筹备，解决结论

　　告白后，不管结果怎么样，都要做好心理筹备。只须他们同意你告白，那就说明们获得成功复合型!那假如果断拒绝了你告白，也别垂头丧气。记住，感情不是奢求的，反而是需要时间和勤奋培养的。即使这一次没成功，也不要舍弃对感情的不懈追求信仰。